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「股関節」
「股関節」の検索結果
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下肢
4
下肢伸展挙上（SLR）
#SLR
#脚上げ
初級
歩行
0
横歩き（手すり）
#バランス
#中殿筋
初級
股関節
14
開脚ストレッチ（座位）
#股関節
#内転筋群
初級
股関節
109
ヒップアップ
#ヒップアップ
#お尻
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中級
股関節
16
セラバンド・股関節外転（立位）
#セラバンド
#股関節
中級
股関節
17
ヒップヒンジ
#筋力
#股関節
初級
股関節
25
股関節内転（クッション挟み）
#筋力
#股関節
初級
股関節
93
股関節外転（座位）
#股関節
#中殿筋
初級
股関節
72
クラムシェル
#股関節
#中殿筋
初級
下肢
87
もも上げ（座位）
#腸腰筋
#大腿四頭筋
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