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「屈曲」
「屈曲」の検索結果
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ペットボトル前方挙上
#ペットボトル
#三角筋
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手指グーパー
#手指
#前腕屈筋群
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63
椅子に座って腹筋
#体幹
#腹直筋
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下肢
59
ランジ
#大腿四頭筋
#大殿筋
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壁押し腕立て
#大胸筋
#上腕三頭筋
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60
大腿四頭筋ストレッチ
#大腿四頭筋
#大腿
初級
体幹
55
キャットアンドカウ
#脊柱
#体幹
初級
上肢
60
肘の屈伸
#肘
#上腕二頭筋
初級
肩
54
肩の前方挙上
#肩関節
#三角筋
初級
下肢
50
もも上げ（座位）
#腸腰筋
#大腿四頭筋
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