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「屈曲」
「屈曲」の検索結果
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下肢
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下肢伸展挙上（SLR）
#SLR
#脚上げ
初級
上肢
5
ペットボトル前方挙上
#ペットボトル
#三角筋
初級
上肢
59
手指グーパー
#手指
#前腕屈筋群
初級
体幹
73
椅子に座って腹筋
#体幹
#腹直筋
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下肢
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ランジ
#大腿四頭筋
#大殿筋
初級
上肢
68
壁押し腕立て
#大胸筋
#上腕三頭筋
中級
下肢
62
大腿四頭筋ストレッチ
#大腿四頭筋
#大腿
初級
体幹
58
キャットアンドカウ
#脊柱
#体幹
初級
上肢
63
肘の屈伸
#肘
#上腕二頭筋
初級
肩
63
肩の前方挙上
#肩関節
#三角筋
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