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「大腿四頭筋」
「大腿四頭筋」の検索結果
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下肢
4
下肢伸展挙上（SLR）
#SLR
#脚上げ
初級
下肢
2
ハーフスクワット（椅子）
#大腿四頭筋
#スクワット
初級
下肢
7
ハーフスクワット（手すり）
#大腿四頭筋
#スクワット
初級
歩行
17
段差昇降
#段差昇降
#下肢筋力
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中級
下肢
9
スプリットスクワット
#筋力
#下肢
中級
下肢
67
ランジ
#大腿四頭筋
#大殿筋
中級
下肢
62
大腿四頭筋ストレッチ
#大腿四頭筋
#大腿
初級
下肢
87
もも上げ（座位）
#腸腰筋
#大腿四頭筋
初級
下肢
87
ハーフスクワット
#大腿四頭筋
#大殿筋
初級
膝
101
膝伸ばし運動（座位）
#膝関節
#大腿四頭筋
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