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「下腿三頭筋」
「下腿三頭筋」の検索結果
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下肢
48
カーフストレッチ（手すり）
#下腿三頭筋
#ふくらはぎ
初級
下肢
4
ふくらはぎテニスボールほぐし
#下腿三頭筋
#ふくらはぎ
初級
下肢
63
ふくらはぎストレッチ（座位）
#下腿三頭筋
#ヒラメ筋
初級
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59
アキレス腱伸ばし
#下腿三頭筋
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中級
バランス
57
タンデム立位
#バランス
#タンデム立位
初級
下肢
76
踵上げ（カーフレイズ）
#下腿三頭筋
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